在工作场所，35岁似乎是一个非常敏感的年龄标签。人们普遍认为，人到了三十岁以后，新陈代谢和其他身体机能开始下降，吃得比以前少，但比以前胖。因此，它给人的感觉是“当人到中年时，他们不如以前了”。 然而，如果你在35岁时达到了生命的“***”(脂肪过多和血糖水平过高)，那么你真的需要小心。因为你将来面临患阿尔茨海默病的巨大风险。

我相信你对阿尔茨海默病(AD)有了更好的了解。这是***常见的痴呆症，没有药物治疗。这种疾病会导致认知功能的迅速下降，伴随着记忆的碎片化，给患者及其家人带来巨大的痛苦。然而，全球人口仍在以每三秒产生一例新病例的速度增长。据估计，到2050年，世界上阿尔茨海默病患者的数量将增加到1.5亿以上。因此，阿尔茨海默病的早期预防和识别变得越来越重要。

***近，在《阿尔茨海默病与痴呆：阿尔茨海默病协会杂志》上发表的一项新研究中，波士顿大学医学院(Boston University School of Medicine，BUSM)领导的一个研究团队将35岁以下人群的胆固醇和血糖水平与未来患阿尔茨海默病的风险联系起来。研究表明，从35岁开始控制胆固醇和血糖水平可以***大限度地降低未来患阿尔茨海默病的风险。

因为阿尔茨海默病患者通常表现出脑血管疾病、β-淀粉样蛋白(a)β沉积和tau蛋白高磷酸化神经病理学的特征。因此，之前的研究表明，血液胆固醇和血糖水平与未来患阿尔茨海默病的风险有关。但该研究进一步证实，这些风险因素的影响比之前认为的要早得多。

众所周知，胆固醇是血液中的蜡状物质。根据对人体健康的不同影响，胆固醇可分为两类：高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、所谓的好胆固醇和非高密度脂蛋白胆固醇(non-HDL-C)。非高密度脂蛋白胆固醇主要包括低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)，即坏胆固醇。

之前的广泛研究表明，血管和代谢风险因素，包括高水平的坏胆固醇(LDL-C)，与认知能力下降和阿尔茨海默病风险有关，但好胆固醇(HDL-C)与阿尔茨海默病之间的联系尚未确定，也许是因为在新的研究中，大多数受试者的基线年龄都在55岁以上，研究人员在弗雷明翰心脏研究中查看了5124名年龄在5岁至70岁之间的受试者的数据。

自1971年以来，这些参与者平均每四年接受一次纵向检查，总共10次。在每次检查和三个成年年龄组(35-50、51-60、61-70)中，研究人员评估了阿尔茨海默病与各种已知心血管和糖尿病风险因素(包括高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、坏胆固醇(LDL-C)、甘油三酯、葡萄糖、血压、吸烟和体重指数)之间的关联。

他们发现，在成年早期(35～50岁)和中年中期(51-60岁)，良好的胆固醇(HDL-C)水平可以作为阿尔茨海默病的预测因子。

阿尔茨海默病(HDL)的具体风险在早期和成年中期分别降低了17.9%和15.4%。在调整血脂异常治疗后，这种相关性在中年组仍然显著。此外，成年中期的血糖水平与阿尔茨海默病显著相关，其影响与良好胆固醇水平几乎相同，即每增加15mg/dL，阿尔茨海默病的风险增加14.5%。(注：正常空腹血糖为70-110mg/dl)

上述研究结果***表明，包括良好胆固醇(HDL-C)水平在内的心血管疾病风险因素未被视为阿尔茨海默病的强风险因素。

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